Đặt câu hỏi

Hãy cùng chúng tôi giải đáp những thắc mắc của bạn

Hỏi nhanh - đáp gọn - chính xác nhất

Chế độ sinh hoạt tốt cho người viêm gan C

Người bị nhiễm virus viêm gan C theo nhiều con đường khác nhau như truyền máu, tiếp xúc máu người bệnh, mẹ truyền sang con….Virus viêm gan C có thể tồn trong cơ thể thời gian ngắn hạn được gọi là cấp tính, hoặc xuất hiện trong cơ thể một thời gian dài gọi là viêm gan C mãn tính. Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là quan trọng và được coi như một cách điều trị viêm gan C vô cùng hiệu quả, ngăn ngừa viêm gan C mãn tính rất tốt mà tất cả mọi người nên quan tâm.

Chế độ sinh hoạt đúng cách khoa học sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, các kháng thể này sẽ tự tiêu diệt virus viêm gan C và giúp bệnh nhân khỏi bệnh. Vì vậy mà trong quá trình điều trị bệnh viêm gan C thì người bệnh không nên bỏ qua chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đúng cách theo một số hướng dẫn như sau:

 viem-gan-c-chua-tri

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người viêm gan C

Tất cả các thực phẩm và đồ uống đi qua gan của bạn. Gan như một chiếc máy lọc, giúp lọc và chuyển hóa các chất để cơ thể có thể có thể hấp thu được. Một chế độ ăn uống xấu có thể dẫn tới mỡ trong gan do sự mất cân bằng các chất dinh dưỡng. Theo thời gian, những người có gan nhiễm mỡ và viêm gan C sẽ có nhiều khả năng phát triển bệnh xơ gan. Tuy nhiên một chế độ ăn uống tốt có thể cải thiện chức năng gan và giảm nguy cơ xơ gan.

viem-gan-c-chua-tri-1

Ăn một bữa ăn cân bằng được khuyến khích cho những người có bệnh viêm gan C. Ông Jocelyn Rodriguez, chuyên gia dinh dưỡng chuyên về bệnh viêm gan C, đưa ra lời khuyên cho bệnh nhân viêm gan C nên nhận được một nửa lượng calo hàng ngày của bạn từ carbohydrate, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả, và có protein ở mỗi bữa ăn, được tìm thấy trong thịt, cá, đậu, hạt, trứng và các sản phẩm từ sữa. Đối với các thức ăn béo và đường nên được giữ ở mức tối thiểu. Ngoài ra những người bị viêm gan C thường có hàm lượng sắt trong cơ thể cao hơn bình thường vì thế không nên ăn nhiều các loại thịt đỏ. Cac chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên cho bệnh nhân viêm gan C nên uống nhiều nước, mỗi ngày nên uống từ 6 đến 8 ly nước.

Bổ sung một số vitamin và khoáng chất

Việc bổ sung vitamin và khoáng chất qua thực phẩm là tốt nhất, tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có cảm giác ngon miệng để có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Có thể bổ sung một số vitamin tổng hợp như A, D, E, K tuy nhiên cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc.

Tập thể dục và chế độ ăn uống

Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh là rất khuyến khích cho những người bị viêm gan C. Tập thể dục không chỉ giúp giảm cân mà còn tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch. Nếu bạn rất ít vận động thì nên tập từ từ, từ các động tác nhẹ nhàng cho tới những bài tập tiêu hao nhiều năng lượng hơn.

Bên cạnh việc thực hiện một chế độ sinh hoạt khoa học thì mọi người cũng nên tới bệnh viện khám định kỳ để tầm soát lại mức độ virus viêm gan C giúp bạn khỏi bệnh một cách tốt nhất.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Bình luận